(通讯员 武书宁)5月17日,电气与控制工程学院邀请心理发展与健康管理中心刘娟老师,在静远楼219教室作“如何提升大学生活幸福感”心理健康专题讲座。讲座由学院大学生心理健康指导教师武书宁主持。
刘老师从积极心理学角度,依据幸福的科学理论,结合当代大学生心理发展特点,通过具有科学性与趣味性的“绘制幸福曲线”游戏,讲授有效提升幸福感方法,引导大学生认识到幸福存在于自己的心中,存在于你对自己的看法和你所做的事,用心体会生活中的小确幸,合理规划自己的人生,就会离幸福更近一点。最后,祝愿大家幸福地度过大学生活。现场气氛活跃,大家纷纷表示受益匪浅。
本次讲座旨在提升大学生感知幸福的能力,为大学生心理赋能,营造良好氛围,促进大学生身心健康和全面发展。